笑顔の循環｜個別相談
今すぐ決めなくて大丈夫です
今の気持ちを話してみる
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
・　実家も遠い
・　パートナーは忙しい
・　相談できる人がいない

それでも毎日「ちゃんとやらなきゃ」と踏ん張ってきたあなたへ。

こんな気持ち、ありませんか？

  • ・　本当は限界なのに「大丈夫」と言ってしまう
  • ・　頼れない自分が悪い気がする
  • ・　しんどい理由をうまく説明できない
  • ・　誰かに話すほどのことじゃない…と思って我慢している
  • ・　「もっと大変な人がいる」と自分を後回しにしてきた
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

頼れないのは、あなたの性格のせいではありません

多くの方がこう思っています。

「私が弱いから」
「甘えているだけかも」
「ちゃんとできない自分が悪い」


でも実際は──

頼れない人ほど、 ずっと“誰かを優先して生きてきた人”です。

迷惑をかけないように
空気を壊さないように
相手の負担にならないように

その積み重ねが、 「一人で抱える癖」になっているだけ。

頑張り続ける人ほど、ある日突然動けなくなります

・急に涙が止まらなくなる
・何をしても疲れが抜けない
・やる気が出ない
・自分を責め始める

これは心が弱いからではなく、
ブレーキを踏み続けてきた結果です。

ここは「頑張らなくていい場所」です

このサポートでは、

・　無理に前向きにならなくていい
・　うまく話せなくていい
・　答えを出さなくていい

「一人で抱えなくていい状態」を
一緒につくることを大切にしています。

ここでやることは、とてもシンプルです

・今のしんどさを整理する
・自分を責めてしまう思考に気づく
・無意識に抱えてきた「思い込み」をゆるめる

こんな方に向いています

・誰にも頼れず、ずっと一人で抱えてきた
・ちゃんとしているのに、満たされない
・本音を言うのが怖い
・もう少し楽に生きたいと思っている

逆に、
✔️ すぐ答えが欲しい
✔️ 気合で変わりたい
という方には向いていません。

あなたは、もう十分やっています

ここまで読んでいる時点で、
あなたは「投げ出していない人」です。

頼れないまま頑張ってきたあなたが、
少しだけ荷物を置く場所として
この時間を使ってもいいんです。

今すぐ決めなくて大丈夫です。

今の気持ちを話してみる
・　話がまとまっていなくてOK
・　泣いてしまってもOK
・　何を話していいかわからなくてもOK

「一人じゃない時間」を まずは体験してみてください。

▶︎【今の気持ちを話してみる】 

FAQ

Q
どんなことでも、話してもいいのでしょうか？
A
はい、大丈夫です。
「これくらいで相談していいのかな」と思っている方ほど、 実はずっと一人で抱えてきた方が多いです。
大きな悩みでなくても、言葉にならなくても構いません。
Q
うまく話せる自信がありません。
A
うまく話そうとしなくて大丈夫です。

途中で言葉に詰まっても、沈黙があっても問題ありません。
話す内容を整理するところから一緒に進めていきます。
Q
泣いてしまったら迷惑ではありませんか？
A
迷惑だと思ったことは一度もありません。

涙が出るのは、それだけ一人で頑張ってきた証拠です。
感情が出てしまっても、無理に止める必要はありません。
Q
何かを強制されたり、考えを変えさせられませんか？
A
無理に変えることはしません。

前向きになることや行動を起こすことを 急がせることはありません。
あなたのペースを尊重します。
Q
どんな人が利用していますか？
A
頼るのが苦手で、頑張りすぎてきた方が多いです。

誰にも相談できない
ちゃんとしているのに苦しい
本音を言えない

そんな共通点を持つ方が多く来られています。
Q
申し込むかどうか、まだ迷っています。
A
迷っている状態のままで大丈夫です。

「今すぐ決めなくてはいけない場所」ではありません。
必要だと感じたタイミングで、また戻ってきてください。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
今の気持ちを話してみる

Contact

今のまま、一人で抱え続けなくて大丈夫です

話がまとまっていなくても構いません。
うまく説明できなくても大丈夫です。

ここは、答えを出す場所ではなく 一人で抱えなくていい時間です。
今の気持ちを話してみる